Реестр (по анг.registry) – структурированная база данных, которая хранит информацию о конфигурации компьютера, настройки операционной системы и параметры установленных приложений. Работа реестра никогда не останавливается, пока запущена операционная система.Windows постоянно обращается к реестру при запуске абсолютно любых программ, чтобы извлечь данные из неё и когда пользователь проводит какие-либо операции происходит обновление реестра. Таких вот обращений к реестру большое количество, а при запуске Windows их гораздо больше. Отсюда справедливый вывод, скорость запуска Windows полностью зависит от правильной работы реестра. Правильная работа реестра - залог быстрой работы компьютера. Но по истечении продолжительного времени, многие начинают замечать, что скорость запуска и работа компьютера в целом замедляется, программы начинают тормозить, зависать, глючить. Всё это говорит о неправильной работе реестра о его захламлённости не нужными файлами. 

При установке и удалении программ в реестре остаются следы их активности, то есть «мусор» в виде временных файлов, неверных расширений, ссылок на ярлыки, параметров приложений и многих других. И ещё если программа удалена неправильно, то этот весьма небольшой мусор увеличивается в разы и превращается в настоящую свалку. Кроме всего, есть риск заражения реестра вирусами, потому как хакеры в курсе данной уязвимости, они просто не смогут им не воспользоваться. Какой отсюда следует вывод? Я думаю вы догадались, не стоит превращать свой компьютер в «свалку файлов» и периодически проводить очистку реестра. 

Существуют 2 способа очистки:
1) Вручную.Этот способ сложный и рассчитан для специалистов или для очень опытных пользователей, поэтому я его здесь рассматривать не буду 
2) Специальной программой - самый простой способ. Для этого скачайте и установите программу CCleaner - отличный инструмент для очистки реестра от ненужного мусора.Хотя вы можете воспользоваться любыми другими аналогами. 

Очистка временных файлов, недавних документов, интернет-кэша и cookies ваших браузеров и других. 
1) Запустите программу, зайдите в вкладку «Очистка»,вы в принципе можете сами в левой части устанавливать галочки на соответствующие разделы, всё что не отмечено - игнорируется.
2) Затем нажмите на кнопку «Анализ»,когда он закончится, это вы можете увидеть по шкале заполненности, нажмите «Очистка»,по завершению программа предоставит вам сведения об удалённых файлах. 

Очистка реестра от ошибок, неверных расширений.
 1) Запустите программу, зайдите в вкладку «Реестр», в пункте «Целостность реестра» у вас должны быть проставлены все галочки
2) затем нажмите на кнопку «Поиск проблем»,когда они будут найдены, нажмите на кнопку «Исправить» 
3) программа спросит у вас сохранить резервные копии сделанных изменений, этого делать совсем не обязательно, но на первый раз рекомендуется на всякий случай для восстановления, затем нажмите «Исправить» и «Закрыть»